Caracas Fútbol Club siempre está a la vanguardia del fútbol profesional en Venezuela y es un equipo que cuenta con instalaciones de primer nivel para el desarrollo y comodidad de sus futbolistas desde muy temprana edad. A la gran sede de Cocodrilos Sports Park se le suma ahora otro tipo de herramienta para que sus atletas puedan dar el extra y su condición física sea óptima: El Fitwall. ¿Qué es? "Es un entrenamiento diseñado para incorporar la máxima cantidad de músculos posibles mediante la ejecución de movimientos individuales, y eso hace posible llevar el ejercicio del plano horizontal al plano vertical. El entrenamiento vertical se realiza en el Fitwall cuando el atleta se sujeta a la supercie (puesta en la pared) mientras se ejercita sin ninguna otra forma de soporte más que él mismo. Debido a esto, el cuerpo es forzado a incorporar la activación de todos los músculos que van desde los dedos de las manos hasta la punta de los pies durante todo el tiempo de entrenamiento".
Entrenadores, profesores, preparadores físicos y fisioterapuertas de distintas categorías del club se dieron cita en las instalaciones de la Cota 905 para escuchar, de la voz de Miguel Cordero, José Luis Brusual y Kevy Oropeza, un pequeño curso de inducción sobre el uso de las paredes. ¿Para qué sirven? ¿Qué beneficios tendrá el futbolista? ¿Cómo son las sesiones de entrenamiento? ¿Cuánto dura cada ejercicio? Estas fueron unas de las varias preguntas que se aclararon en la reunión. A partir de este martes 21 de enero todas las categorías del equipo mása ganador del país empezaron a trabajar con este novedoso sistema.
PROGRAMA DESARROLLADO POR C.E.R.F.D.K.O CARACAS, VENEZUELA. FT: KEVY OROPEZA TELEF.0424-570-59-53/0412-806-26-72 EMAIL. KEVYOROPEZA@HOTMAIL.COM /http://kevinftsport.blogspot.com/
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